手上有三個(gè)穴位抗癌效果好

隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高，健康養(yǎng)生已經(jīng)成了越來(lái)越多的人每天都關(guān)注的話題。日常養(yǎng)生的目的很簡(jiǎn)單，就是為了讓我們的身體保持健康不生病。疾病的種類有很多種，其中最嚴(yán)重的要數(shù)癌癥了，很多人都是談“癌”色變。因此，在日常保健中，防病抗癌就成了大家養(yǎng)生的重頭戲。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防癌癥等疾病呢?

在現(xiàn)實(shí)生活中，預(yù)防疾病的方法有很多種，我們要保持良好的生活習(xí)慣和合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉。不過(guò)，今天小編教給大家一個(gè)防病抗癌的小妙招，只要按揉一下手上的穴位，就可以達(dá)到保健身體的效果。

手上有三個(gè)穴位抗癌效果好

雙手對(duì)我們的身體健康非常重要，如果失去雙手的話，在生活中有很多事情我們都無(wú)法完成。如果我們的十指很靈活的話，我們的身體也不容易生病。另外，我們的手上分布著很多的經(jīng)脈和穴位，如果能經(jīng)常按摩這些穴位的話，就能起到強(qiáng)身健體和防病抗癌的效果。

按摩哪三個(gè)穴位可以防病抗癌

1、少府穴

很多人都不太了解什么是少府穴，其實(shí)少府穴的位置非常好找，當(dāng)我們雙手握拳的時(shí)候，小拇指尖所在的位置就是少府穴。少府穴屬于手少陰心經(jīng)，這個(gè)穴位的寓意是，“少”是“陰”的意思，“府”是“府宅”的意思，我們?nèi)淼?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-04-13/430.html target=_blank class=infotextkey>心經(jīng)氣血都聚集在這個(gè)穴位。

少府穴在少?zèng)_穴的附近，少?zèng)_穴傳來(lái)的高溫濕之氣會(huì)在少府穴處云集，因此少府穴又被稱為兌骨穴和心經(jīng)滎穴。這個(gè)穴位最主要的作用就是發(fā)散心火，按摩少府穴對(duì)我們的身體健康也有很多的好處。

按摩少府穴的好處

對(duì)于少府穴，我們可以進(jìn)行按摩或者是針灸的方法，相對(duì)來(lái)說(shuō)，按摩少府穴比較簡(jiǎn)便一些。我們可以用拇指的指腹來(lái)按摩少府穴，可以采用按、揉、點(diǎn)、捏等等的手法。要注意的是，按壓的時(shí)候力度要適中，只要三五分鐘的時(shí)候，我們就能看到明顯的效果。

經(jīng)常按摩少府穴，可以幫助我們預(yù)防和治療心悸、胸悶、遺尿、小指痙攣等癥狀。同時(shí)，經(jīng)常按摩少府穴，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助我們預(yù)防心血管方面的疾病。因此，要想遠(yuǎn)離心血管方面的疾病，大家平時(shí)不妨多多按摩少府穴。

2、勞宮穴

勞宮穴這個(gè)穴位的位置也是非常好找的，我們的手掌心都有三條掌紋，中間那條掌紋的中點(diǎn)就是勞宮穴所在的位置。中醫(yī)是這樣定義勞宮穴的位置的，勞宮穴位于手掌心第二和第三條掌骨之間，距離拇指和食指的虎口不到5厘米的距離。

勞宮穴又叫做五里穴和掌中穴，它屬于手厥陰心包經(jīng)。勞宮穴這個(gè)穴位名，寓意著心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動(dòng)脾土中的水濕氣轉(zhuǎn)化成氣。我們平時(shí)可以采取按摩或者是針刺的方式，但是千萬(wàn)不要使用艾灸的方法，另外，年老體弱者和孕婦謹(jǐn)慎使用。

按摩勞宮穴的好處

我們平時(shí)可以用拇指的指腹輕輕地按揉勞宮穴就可以了，每次按摩的時(shí)間在五分鐘左右就可以了。按揉勞宮穴最大的好處就是可以幫助我們消除心火，保持心臟的健康，讓我們快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

除此之外，經(jīng)常按摩勞宮穴還可以幫助我們預(yù)防和治療食欲不振、高血壓和口臭等疾病。如果我們能堅(jiān)持每天都能按摩勞宮穴的話，就可以提高人體的免疫力，延緩衰老的速度，這對(duì)防病抗癌具有一定的效果。

3、魚(yú)際穴

和少府穴和勞宮穴不同，魚(yú)際穴的位置不在手掌心，它位于第一掌骨的中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處，屬于手太陰肺經(jīng)。魚(yú)際穴所在的位置，肌肉豐隆，形狀如魚(yú)腹，故得此名。

按摩魚(yú)際穴的好處

冬季氣候寒冷干燥，我們很容易患上感冒和便秘等疾病。如果我們能經(jīng)常按摩魚(yú)際穴的話，就可以幫助我們防治感冒和便秘等癥狀。另外，魚(yú)際穴屬于肺經(jīng)，經(jīng)常按摩魚(yú)際穴具有潤(rùn)肺和清腸熱的作用，同時(shí)也能預(yù)防肺部方面的疾病。

結(jié)語(yǔ)：如今這個(gè)社會(huì)，有越來(lái)越多的人開(kāi)始注重健康養(yǎng)生。養(yǎng)生的目的就是為了幫助我們預(yù)防疾病和抵御癌癥的侵襲。防病抗癌的方法有很多種，今天小編推薦給大家的是按摩手部穴位的方法。我們只要堅(jiān)持每天按摩少府穴、勞宮穴和魚(yú)際穴，時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)看到神奇的效果，疾病也不敢找上門(mén)了。