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腸阻塞按摩穴位 腸阻塞按摩什么穴位 腸阻塞穴位圖

時間:2013-07-16 12:00:57   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

揉腹:睡在床上,全身放松,將兩手手心疊放按于肚臍上,先按順時針方向揉100次,然后按逆時針方向揉100次,揉時用力適度,動作輕柔,呼吸自然。

腹部按摩:睡在床上,雙腿彎起來,腹肌放松,將一手掌放在肚臍正上方,用拇指以外的四指指腹,從右到左沿結(jié)腸走向按摩。當(dāng)按摩至左下腹時,應(yīng)適當(dāng)加強指的壓力,以不感疼痛為度,按壓時呼氣,放松時吸氣,每次10分鐘左右。

揉腹和腹部按摩可隨時進行,但一般選擇晚上入睡前或晨起時,揉腹前應(yīng)排空小便,不宜過飽或過于饑餓的情況下進行。指壓相關(guān)穴位:大便未出時,兩手重疊在神闕穴(即肚臍)周圍,按順逆時鐘各按摩15次,然后輕拍肚子15次。大便將出不出時,用右手示指壓迫會陰穴(二陰之間中點),便可助大便緩緩排出,心情要輕松,千萬不可焦急。

此外,坐在馬桶上,靜神,深呼吸,引意念于腸,做提肛運動15次,也可以起到很好的排便效果。

其他的一些重要的穴位還有:氣海穴(臍下1.5),關(guān)元穴(臍下三),曲骨穴(小腹恥骨聯(lián)合上緣中點處),長強穴(尾骨尖下0.5,于尾骨端與肛門中點取穴)。


指導(dǎo)意見:建議可以試試,但不見好轉(zhuǎn)一定要去醫(yī)院接受正規(guī)治療

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標簽:腸阻塞

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