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腹瀉按摩穴位 腹瀉按摩什么穴位 腹瀉穴位圖

時間:2013-07-15 18:55:11   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

腹瀉

春節(jié)期間,由于飲食太油膩、過飽等原因,易使人們出現(xiàn)拉肚子癥狀。拉肚子醫(yī)學(xué)上稱為腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為,可通過穴位按摩緩解拉肚子癥狀。另外,除了穴位按摩治腹瀉外,還應(yīng)多喝水,清淡飲食,以緩解不適癥狀。

  在肚臍的兩旁,有兩個止瀉穴,也就是天樞穴,拉肚子的時候可以給自己做做穴位按摩,以緩解腹瀉癥狀。

  排便后,取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。

  多喝水

  腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

  清淡飲食,適量喝點(diǎn)米湯

  米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘,過濾后,每天喝3碗。同時,吃米飯也可幫助糞便成形,并提供維生素b。

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