1、穴 名:下都(經(jīng)外奇穴、八邪穴之一)
取穴方法:手背四、五指縫尖上五分處。
主 治:發(fā)燒。
手 法:連續(xù)不斷掐按1—2分鐘。
2、穴 名:少海(手少陰心經(jīng),合穴)
取穴方法:屈肘,肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。
主 治:心動過速。
手 法:揉按1-2分鐘。(60-70/分)
3、穴 名:通里(手少陰心經(jīng)、絡(luò)穴)
取穴方法:神門穴上一寸。
主 治:心動過緩。
手 法:按揉1—3分鐘,300-500次。
4、穴 名:大陵(手厥陰心包經(jīng)、原穴)
取穴方法:腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中,兩筋之間,
主 治:失眠癥。
手 法:點(diǎn)按1—2分鐘,直按斜上頂。
5、穴 名:神門(手少陰心經(jīng)、原穴)
取穴方法:掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)上方凹陷處。
主 治:多汗癥。
手 法:直按斜頂向內(nèi)關(guān)1—2分鐘。
6、穴 名:涌泉(足少陰腎經(jīng)、井穴)
取穴方法:足底前、中三分之一交界處,屈足卷趾時(shí)呈凹陷處。
主 治:足心熱。
手 法:揉按36次。
7、穴 名:盲俞(沖脈、足少陰之會穴)
取穴方法:肚臍旁開五分。
主 治:頭痛。
手 法:拇、中指按后,斜向上頂,左治右,右治左。
8、穴 名:列缺(手太陰肺經(jīng)、絡(luò)穴、八脈交會穴,通于任脈)
取穴方法:兩手虎口相交叉,食指尖所指筋骨凹陷處。
主 治:頭頂痛。
手 法:直按斜向上頂。
9、穴 名:懸鐘(足少陽膽經(jīng)、八會穴之髓會)
取穴方法:足外踝尖直上三寸,腓骨后緣。
主 治:偏頭痛。
手 法:按揉3—6分鐘,左治右、右治左。
10、穴 名:定喘(華佗夾脊)
取穴方法:在大椎旁開五分處。
主 治:哮喘。
手 法:斜向肩部頂1-2分鐘。
11、穴 名:止瀉(任脈上,關(guān)元、石門中間)
取穴方法:臍下二寸半取之。
主 治:腹瀉。
手 法:直按稍斜上頂。
12、穴 名:降壓(足厥陰肝經(jīng)上)
取穴方法:在大敦與太沖之間,
主 治:高血壓。
手 法:震顫點(diǎn)按1-2分鐘。
13、穴 名:足三里(足陽明胃經(jīng);合穴、胃下合穴)
取穴方法:外膝眼下三寸,四橫指。
主 治:腹部疾患、高血脂癥,止胃痛。
手 法:直按斜向下1-2分鐘。胃痛時(shí),用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸,脛骨外側(cè)一橫指處),待有酸麻脹感后 3一5分鐘,胃痛可明顯減輕。
14、穴 名:大骨空穴(經(jīng)外奇穴)
取穴方法:拇指近節(jié)指骨與遠(yuǎn)節(jié)指骨連接橫紋橈側(cè)面中點(diǎn)赤白交界處。
主 治:白內(nèi)障。
手 法:用力點(diǎn)刺,重手法效果好。
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