治慢性腰痛驗(yàn)方

一、炒杜仲15克，枸杞子25克，浸泡于350~500毫升白酒中，密封，置避光處保存10~15日即可。每次取泡好的藥酒10~25毫升，佐餐飲用，每日1~2次，對慢性腰痛、腿痛有良效?？蓮?qiáng)腰膝，壯筋骨，補(bǔ)肝腎。

　　二、粗鹽100克，肉桂50克，一同在鍋中炒熱，裝入薄布袋內(nèi)，封口后趁熱熨燙腰痛部位。每次20分鐘，每日1~2次。主治慢性腰肌勞損患者不慎受寒后引起的腰痛腰酸。需要注意，熨燙的時(shí)候要掌握好溫度避免燙傷。同時(shí)，應(yīng)盡可能睡硬板床，以利康復(fù)。