什么是月子病
懷胎十月然后迎來那個激動人心的時刻,相信每個做了母親的人都會感到非常的興奮,但是往往很多女性朋友在坐月子的時候都不注意,一不小心就會傷風感冒。于是會有非常多的人得月子病,那么什么是月子病呢?
月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之后受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統(tǒng)稱,在月子里沒有治愈而留下的病癥。
婦女在生產后,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏,如果此時不慎使風寒侵入,或大怒大悲,或過多房事,都能引起月子玻月子病也叫產后風濕,月間病,月家癆。
月子病可以分為四種情況,分別是風犯血脈型、寒凝血脈型、濕滯血脈型和寒熱錯雜型,由于此類疾病技術與風濕性疾病,同時也與產后血虛、風寒侵入血脈有關,因此此種疾病使用一般性的抗風濕性藥物效果并不明顯,也正因為如此才稱此病為“產后風濕病”。
產婦要如何預防月子病
1、小心寒氣
產婦在產褥期要避免受寒,不能吹冷風或是喝涼水,飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦,剖腹產、自然流產后的產婦,都有患月子病的可能,因此一定要注意。
2、不要過度活動關節(jié)
分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現小問題,產后2-3周絕對不能過度活動關節(jié)。
3、服用產后補藥
中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產后快速恢復、預防產后病效果顯著,但必須在惡露排凈后服用,堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前,服用補藥反而會誘發(fā)產后風,可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4、食用適當的補養(yǎng)食品
預防產后風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。
產婦只要做好月子期間的保健工作,完全可以不受月子病之害。
(1)月子期間要做好保暖工作,尤其是要防止出汗后受風或著涼。
(2)產婦居住的房間要向陽、通風、干燥,保持空氣新鮮,避開潮濕、陰冷的環(huán)境。
(3)注意休息,切忌過勞。保持心平氣和,情緒穩(wěn)定。
(4)洗漱宜用溫水,遠離冷水。
(5)堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。
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