夏季是旅游旺季,天氣炎熱,暑濕偏重,出游的人別忘記帶上些糖和鹽。
旅游者每天長時(shí)間在戶外活動(dòng),體內(nèi)貯存的糖量無法滿足運(yùn)動(dòng)的需要。在出游之前吃一點(diǎn)巧克力或糖塊,能給身體補(bǔ)充能量,增加肌肉和肝臟糖原儲(chǔ)備。
夏日出汗多,當(dāng)身邊的毛巾變得黏糊糊時(shí),不妨用食鹽搓洗,再用清水漂凈晾干。這樣可以使毛巾柔軟,清潔如新。另外,游覽結(jié)束回到住處后,在溫?zé)岬南丛杷屑尤肷倭?a href=/zhongcaoyao/17298.html target=_blank class=infotextkey>食鹽洗浴,會(huì)讓人精神振作。
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