治療怯寒癥的穴位及指壓法 打印頁(yè)面
人體穴位網(wǎng) www.tipstogelterpercaya.com 2012-06-28 10:34:48
治療怯寒癥的穴位及指壓法
以下四個(gè)穴位指壓時(shí),請(qǐng)把大口吸的氣緩慢吐出,每6秒鐘按壓一次。
全身寒冷的情況,以直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,稱為“氣海穴”,做6次。
治療腳部寒冷的穴位稱“梁丘穴”。伸展膝蓋用力時(shí),筋肉凸出處的凹洼,從膝蓋骨右端,約三個(gè)手指左右的上方也是該穴。做20次。
肩膀及手腕寒冷的情況,治療上半身寒冷時(shí)的穴位,稱為“申脈穴”。在腳踝根的凹洼處。做20次。
腰部寒冷的情況。此穴位稱為“腰之陽(yáng)關(guān)”在第四腰椎與第五腰椎間的凹洼,做10次。