手腳穴位按摩法對(duì)治療神經(jīng)衰弱有效

神經(jīng)衰弱癥在臨床上最為常見(jiàn)，主要癥狀為：失眠、多夢(mèng)、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、情緒不穩(wěn)、急躁易怒、主觀多疑、焦慮憂郁、精神萎靡等。有時(shí)還伴有植物神經(jīng)功能紊亂的一些癥狀。

腳部選穴：13、12、3、4、5、22、23、24。（見(jiàn)下圖）

按摩方法：13、3、4三穴均分別用按摩棒小頭點(diǎn)按，雙腳取穴，每次每腳每穴點(diǎn)按5分鐘。5穴用拇指推按捏揉，雙腳取穴，每次每腳每穴推按捏揉5分鐘。12穴用按摩棒大頭推按，雙腳取穴，每次每腳每穴推按5分鐘。22、23、24三穴要連按，用按摩棒大頭從22穴斜推按至24穴，每次每腳每三穴推按10分鐘。每日按摩2次。

手部選穴：17、74、77、69、70、71。（見(jiàn)下圖）

按摩方法：17穴要用梅花針強(qiáng)刺激，74、77兩穴分別用拇指和中指捏按，69、70、71三穴用食指關(guān)節(jié)角連按。以上均雙手取穴，每次每穴區(qū)按摩2~3分鐘。