原料:胡蘿卜10克石斑魚(yú)肉15克米20克
做法:
1.石斑魚(yú)肉蒸熟后以大匙壓成肉末。
2.胡蘿卜切成絲,再剁成碎末。
3.水戰(zhàn)米以10:1比例入鍋,煮熟至黏稀,最初加入魚(yú)肉末、胡蘿卜末,再輕微煮一上即可。
7-9個(gè)月嬰兒適" />
鮮魚(yú)粥
原料:胡蘿卜10克石斑魚(yú)肉15克米20克
做法:
1.石斑魚(yú)肉蒸熟后以大匙壓成肉末。
2.胡蘿卜切成絲,再剁成碎末。
3.水戰(zhàn)米以10:1比例入鍋,煮熟至黏稀,最初加入魚(yú)肉末、胡蘿卜末,再輕微煮一上即可。
7-9個(gè)月嬰兒適用
除了石斑魚(yú)之外,包含鯛魚(yú)、鱸魚(yú)、鮪魚(yú)、旗魚(yú)等去掉魚(yú)刺的魚(yú)肉均可挑選。
但需注意的是接近魚(yú)腹及魚(yú)皮部門(mén)的魚(yú)肉油脂較多,倡議不必。
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