男人補(bǔ)精子食譜推薦
1、大蒜雞絲粥
營(yíng)養(yǎng)分析:雞絲粥可改善人體虛弱、臉色蒼白的狀況,提高免疫力。
制作方法:
1. 白米濤凈,加水煮成粥。
2. 雞胸肉洗凈,切絲,拌太白粉和勻。
3. 大蒜切細(xì)絲,入油鍋爆香,用小火炒至金黃色,撈起瀝油備用。
4. 待粥將熟時(shí),把雞絲放入,加鹽調(diào)味,盛碗灑上大蒜絲即可。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯
營(yíng)養(yǎng)分析:羊肉、生姜皆可溫中散寒,當(dāng)歸補(bǔ)血益子宮。身體急性發(fā)炎(如咽痛、急性腸炎)時(shí)停用。容易口干、或常有唇干燥、唇紅者慎用。
制作方法:
羊肉、當(dāng)歸、生姜洗干凈放鍋內(nèi),加水適量,用文火燉爛熟,假如調(diào)味料即可。
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