男性不育食療可做輔助性治療

   男性不育癥的病因多而復(fù)雜，其治療方法也不少。有一些食療方法對于而精子精液異常等所導(dǎo)致的不育癥也能起到很好的輔助治療效果。對男性不育癥的一些食療方法進(jìn)行了總結(jié)，以下是一些比較有效的食療輔助方法。

    只有有了良好的飲食，才能有健康的身體。俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”飲食有陰、陽、寒、熱，溫補(bǔ)、清瀉之分，故飲食療法不僅僅是“補(bǔ)”，還有調(diào)理之意。專家指出：男性不育食療只是輔助性治療。

　　不孕不育有實(shí)用價(jià)值的食療方法

　　一、豬、牛湯骨或小排骨湯

　　煮前先將湯骨敲斷，煮時(shí)加少量米醋，可使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi)，提高濃度。骨髓有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。

　　二、木耳冰糖羹

　　白木耳潤肺，黑木耳補(bǔ)腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開黑木耳，文火煨3小時(shí)，加白木耳煮開后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。冬季可加適量津小棗。

　　三、生薏苡仁粥

　　生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。

　　四、人參類

　　益氣、生精，有壯陽 之功，宜男子服用，效果更佳。

　　五、多食葷腥

　　多食野味、魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。諺曰：“麻雀打雄，越小越兇。”“離家莫食雀，食雀會(huì)起雀。(陽莖隱稱之一為“雀”，常言“小麻雀”)。鹿肉較難得，多食必起陽。

當(dāng)今，營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)穩(wěn)妥。各種水產(chǎn)品，大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒，滋陰補(bǔ)腎，有助于生精。甲魚、龍蝦，大閘蟹身價(jià)倍增，不必趕潮流，工薪階層收入有限，應(yīng)注意價(jià)格/效益之比，也就是說要講科學(xué)，用有限的錢購買盡可能多的對生育有價(jià)值的營養(yǎng)品。

　　六、各種蛋類和魚子

　　這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，若宮寒不孕者，可多食雞蛋。對濕熱下注，經(jīng)常尿路感染，黃帶，赤帶者可進(jìn)鴨蛋