痛經(jīng)吃什么好-調(diào)經(jīng)湯
豬瘦肉60克,益母草60克,豆油、鹽、糖、料酒各少許,蔥、姜、八角茴香各5克。將豬肉、益母草洗凈.豬肉切成2厘米小塊.并將益母草及八角茴香裝料袋,炒鍋內(nèi)加熟豆油,油熱后投入豬肉塊,翻炒至水氣散盡,加清湯looo毫升,放入鹽、糖,料酒及益母草料袋,湯開后移至文火上再燒90分鐘即可,食用。 可補氣補血,調(diào)經(jīng)止痛,適用于氣滯血瘀之痛經(jīng)。
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