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蓮子湯的做法與功效

時間:2012-11-19 17:26:50   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

蓮子

  材料:蓮子20克,薏米、芡實各10克,白木耳(用水發(fā)過)1朵,食鹽少許。

  做法:

  1. 將材料洗凈;

  2. 起火,將蓮子、薏米、芡實放入油鍋,稍炒;

  3. 加水和白木耳燜熟加入食鹽即可食用;

  功效:具有滋陰養(yǎng)神、清熱去暑的作用。適用于夏季老人煩熱、失眠等疾病患者。
 

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