疏通全身經(jīng)絡(luò)的特殊技巧

手臂的內(nèi)側(cè)

拇指一側(cè)：手太陰肺經(jīng)（簡(jiǎn)稱肺經(jīng)）

中指相通：手厥陰心包經(jīng)（簡(jiǎn)稱心包經(jīng)）

小指一側(cè)：手少陰心經(jīng)（簡(jiǎn)稱心經(jīng)）

手臂的外側(cè)

拇指一側(cè)：手陽明大腸經(jīng)（簡(jiǎn)稱大腸經(jīng)）

中指相通：手少陽三焦經(jīng)（簡(jiǎn)稱三焦經(jīng)）

小指一側(cè)：手太陽小腸經(jīng)（簡(jiǎn)稱小腸經(jīng)）

腿的內(nèi)側(cè)

靠外：足太陰脾經(jīng)（簡(jiǎn)稱脾經(jīng)，小腿以下則居中間）

中間：足厥陰肝經(jīng)（簡(jiǎn)稱肝經(jīng)，小腿以下則靠外）

靠里：足少陰腎經(jīng)（簡(jiǎn)稱腎經(jīng)）

腿的外側(cè)

靠上：足陽明胃經(jīng)（簡(jiǎn)稱胃經(jīng)）

中間：足少陽膽經(jīng)（簡(jiǎn)稱膽經(jīng)）

后面：足太陽膀胱經(jīng)（簡(jiǎn)稱膀胱經(jīng)）

 

附錄：十二經(jīng)絡(luò)圖的詳細(xì)講解（圖文+動(dòng)畫）

按摩時(shí)還需注意的事項(xiàng)：

1、按摩后療效不好或病癥總是反復(fù)的人，一定是身體內(nèi)的整體溫度低，一定是身體內(nèi)氣血兩虧。這時(shí)就要將重點(diǎn)轉(zhuǎn)移，以食療補(bǔ)足氣血，然后運(yùn)用各種方法祛除身體內(nèi)的寒濕，再配合經(jīng)絡(luò)的疏通，療效才能鞏固、不易復(fù)發(fā)。

2、身體內(nèi)還有很多部位與經(jīng)絡(luò)圖無關(guān)，但按揉后也能起到疏通體內(nèi)各種管道的作用。如腳底反射區(qū)的按摩，便是最近一二十年來比較普及的一種保健、治病方法，簡(jiǎn)單易學(xué)，只要身體哪里不舒服，就到腳上去找相應(yīng)的反射區(qū)，按摩后往往也能收到比較明顯的效果。

3、還有手部反射區(qū)的按摩，第二掌骨全息按摩，耳部的全息按摩，只要對(duì)照?qǐng)D去進(jìn)行按揉，就有明顯的緩解病痛的效果。