晴明穴的準(zhǔn)確位置圖 晴明穴的作用

前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)聽(tīng)宮穴，這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)睛明穴。古語(yǔ)說(shuō)：晴，指穴位所在之部位及穴內(nèi)氣血作用部位為眼睛。明，光明。為治目病之要穴，能使眼睛光亮明白也。

晴明穴歸屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是治療眼部疾病常用穴，有疏風(fēng)清熱、通絡(luò)明目的作用。對(duì)于視力下降、目赤腫痛、眼周皺紋、眼瞼水腫、黑眼圈、夜盲癥、視神經(jīng)炎等眼部疾患均有良療。

【睛明穴的準(zhǔn)確位置圖】

【睛明穴的穴位釋義】

【睛明穴的按摩方法】

精確定位：在面部，目?jī)?nèi)眥內(nèi)上方眶內(nèi)側(cè)壁凹陷中。

取穴竅門：正坐合眼，手指置于內(nèi)側(cè)眼角稍上方，按壓有一凹陷處，即是晴明穴。

小貼士：晴明穴，只要觀其名，便可知該穴有明目之效。另外，此穴還是手足太陽(yáng)經(jīng)、足陽(yáng)明經(jīng)、陽(yáng)蹺脈、陰曉脈五條經(jīng)脈相會(huì)之處；而且，腎與膀胱互為表里，故按壓睛明穴，不僅能滋水涵木、通絡(luò)明目，還可治療腰腎、膀胱疾病。