穴位按摩治療冬季頸椎病

冬季嚴寒，人容易受冷導致頸椎經絡不通，從而轉頭困難、頭痛，這時你只要按摩一個穴位即可明顯改善這種癥狀。

取穴:陰谷穴。陰谷穴為人體足少陰腎經上的重要穴道之一。

位置：取該穴道時候患者應采用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰谷穴位于大腿內側，膝蓋關節(jié)內側5厘米左右上方的穴道。

指法:曲膝大于90度,兩足輕松踏于地面,以左右拇指同時緩緩用力點按該穴,越點越重,同時令病人頸部緩緩地左右旋轉前低后仰等動作,癥狀即有減輕.每日一次,連做7-10天.