在此介紹對(duì)月經(jīng)痛非常具有效果的兩個(gè)穴位。

  一個(gè)稱為“三陰交”是女性病癥中不可欠缺的穴位,又叫“女三里”對(duì)婦女并頗有療效。

  三陰交是從腳部?jī)?nèi)側(cè)的腳踝,沿著骨往上四指壓至最疼處。一面緩緩的" />
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三陰交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太沖穴 迎香穴 腎俞穴 血海穴 關(guān)元穴 風(fēng)池穴 中脘穴 陰陵泉穴 肩井穴
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治療月經(jīng)痛的穴位與指壓法

時(shí)間:2012-06-28 10:13:58   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

治療月經(jīng)痛的穴位與指壓法
 
 在此介紹對(duì)月經(jīng)痛非常具有效果的兩個(gè)穴位。

  一個(gè)稱為“三陰交”是女性病癥中不可欠缺的穴位,又叫“女三里”對(duì)婦女并頗有療效。

  三陰交是從腳部?jī)?nèi)側(cè)的腳踝,沿著骨往上四指壓至最疼處。一面緩緩的吐氣,每隔6秒鐘用力按壓一次,重復(fù)20次。

  其次,指壓稱為“內(nèi)關(guān)”的穴位。內(nèi)關(guān)是在手腕的內(nèi)側(cè),從近手腕之橫皺紋的中央,往上約三指寬的中央。

  一面緩緩?fù)職猓昧Π磯?秒鐘,反復(fù)做5次。請(qǐng)以同次數(shù)按壓左右。

  如此,月經(jīng)痛便會(huì)消失。
 

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