列缺是四總穴之一,作用非常大,《四總穴歌》中說頭項(xiàng)尋列缺。也就是說,列缺的主要作用是治療頭頸部疾病的,當(dāng)人感到頭暈?zāi)垦5臅r候,刺激列缺穴,能夠很好地使人清醒。就好比打雷閃電,有掃蕩乾坤的功能,能夠使陰霾消散,讓天氣重新恢復(fù)清朗,所以列缺穴被稱為雷電之神。
列缺在古代就是指閃電,列是分開,缺則是指破裂,閃電的形狀就是一分為二的,中間有一條裂縫,所以稱之為列缺。很不巧的是,這個穴在解剖上的位置就正好位于兩條肌腱之間(肱橈肌與拇長展肌腱之間)。而且列缺是肺的絡(luò)穴,從這里又開始走入大腸經(jīng),一分為二,貫穿于兩條經(jīng)絡(luò)之間,正好應(yīng)了列缺之名。稱之為“列缺”,實(shí)在是實(shí)至名歸。
列缺有滌蕩乾坤的功能,不僅頭部疾病,中下焦的問題,如尿潴留、小兒遺尿等也可以找列缺。就像一位劍俠高手一樣,隨手一揮,所有的妖魔鬼怪,瞬間消失得無影無蹤。
對于現(xiàn)在的人來說,列缺還有一項(xiàng)很好的功能,那便是戒煙。無意中染上了煙癮,又想戒除的同志可要好好關(guān)心這個穴了,每天用大拇指或者按摩棒來刺激這個穴,對于煙癮有一個很好的克制作用。而且,我們知道,抽煙傷害最重的就是肺。而列缺是肺經(jīng)上的穴,對于肺肯定是有調(diào)理作用的。所以,一些從事其它的,但容易傷害的肺的工作的同志,比如經(jīng)常吸粉筆灰的在一線教育崗位上的老師們,也有必要經(jīng)常按摩列缺穴。
肺在胸腔,胸為天,天氣一定要清朗,干凈,如果一片朦朧的話,連帶著人的心情都會難受。抽煙很多時候就是因?yàn)轭^腦不清醒,心情煩悶,但是越抽,問題只會越嚴(yán)重,形成一個惡性循環(huán)。而列缺穴就是大刀闊斧,阻斷這個循環(huán)的捷徑。
穴位一點(diǎn)通:將兩臂自然抬起,兩只手從虎口處自然交叉,食指自然地搭在手腕上突起的骨頭處,食指尖所指向的位置就是列缺穴,非常好找。
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