天井穴的準確位置圖 功效與作用 - 三焦經(jīng)

如何找準穴位–天井穴

這一篇來說說天井穴。天，指上肢。井，深凹有水之處。上肢之經(jīng)氣如井水之清凈，而天井穴在肘關(guān)節(jié)之上際，邊高中凹，亦有井之形象也。

天井穴歸屬于手少陽三焦經(jīng)，有疏肝散結(jié)、清肝瀉火、豁痰開竅的功效，主治前臂及肘部酸痛不舉、落枕、偏頭痛、淋巴結(jié)核等。

精確定位：天井穴在上臂外側(cè)，肘尖直上1寸凹陷處。

取穴竅門：屈肘，肘尖直上1橫指凹陷處，即是天井穴。

一按就靈：按摩天井穴對淋巴結(jié)核有特效，按摩時用一手輕握另一手肘下，彎曲中指，以指尖垂直向上按摩肘尖處該穴位，有酸脹感，每天早晚各按1次，每次左右各1-3分鐘。

小貼士：淋巴結(jié)核即頸部、腋窩上長出的好多疙疙瘩瘩的東西，中醫(yī)稱之為氣結(jié)血淤，此病跟愛生氣有很大的關(guān)系。天井穴是手臂上的“消氣穴”，是治療淋巴結(jié)核的首選要穴。

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