公孫穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 脾經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–公孫穴

這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)公孫穴。公，是年老的尊稱和正直的意思。孫，是幼小的卑稱和支派的意思。指足太陰與陽(yáng)明之絡(luò)在此分行，正為公孫之意也。

公孫穴歸屬于足太陰脾經(jīng)，總督脾經(jīng)和沖脈，統(tǒng)領(lǐng)全身。其最直接、最明顯的功效體現(xiàn)在胸腹部，如腹脹、腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通過(guò)按摩公孫穴來(lái)治療或緩解。

精確定位：公孫穴在跖區(qū)，當(dāng)?shù)?跖 骨底的前下緣赤白肉際處。	取穴竅門(mén)：足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，弓形骨后端下緣凹陷處，即是公孫穴。

一按就靈：公孫穴有“第一溫陽(yáng)大穴”之稱，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩此穴，有健脾益胃、通調(diào)沖脈、消除痞疾之功。按摩時(shí)用中指指腹向內(nèi)按壓穴位，有酸痛感。每天早晚各按1次，每次1-3分鐘。

小貼士：公孫穴，既是足太陰經(jīng)之絡(luò)穴，能健脾開(kāi)胃。主治消化不良、食欲呆滯、嘔吐泄瀉等胃腸疾病，又是八脈交會(huì)穴之一，通于沖脈，能治療女性月經(jīng)過(guò)多、面色萎黃之癥。