太白穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 脾經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–太白穴

前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)脾俞穴，這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)太白穴。古語(yǔ)說(shuō)：太，同大、廣大，高大之意。白，指金氣的顏色。太白，為天象及地理名。指土能生金，金氣至此已經(jīng)明顯及穴位之形象而言。

太白穴歸屬于足太陰脾經(jīng)，是脾經(jīng)經(jīng)氣的重要輸出之穴，按摩太白穴可健脾化濕。久病后脾胃虛弱、身體沉重、疲勞乏力，難以復(fù)原者，宜取本穴治療。

精確定位：太白穴在跖區(qū)，第1跖趾關(guān)節(jié)近端赤白肉際凹陷中。

取穴竅門(mén)：足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)，后下方掌背交界線(xiàn)凹陷處，即是太白穴。

一按就靈：按摩時(shí)用拇指指腹點(diǎn)壓太白穴，揉按10分鐘，以有痛感為宜，每日1-3次。有增進(jìn)食欲、理氣和胃的良好功效。

小貼士：當(dāng)人體的消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙時(shí)，首先應(yīng)考慮的是脾的問(wèn)題，而治脾之病，非足太陰經(jīng)莫屬，太白穴則是其中一個(gè)要穴。