陷谷穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 胃經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–陷谷穴

這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)陷谷穴。古語(yǔ)說(shuō)：陷，凹陷之處也。谷，山谷也。陷谷穴為胃經(jīng)經(jīng)水的聚集之處。經(jīng)氣自高而下如入與谷，及能治水病也，故名陷谷穴。

陷谷穴歸屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，主治胃炎、胃下垂、腸炎、結(jié)膜炎等，按摩陷谷穴有清熱解表、和胃行水、理氣止痛的功效。

精確定位：陷谷穴在足背，第2、第3跖骨間，第2跖跖關(guān)節(jié)近端凹陷中。

取穴竅門：足背第2、第3跖骨結(jié)合部前方凹陷，按壓有酸脹感處，即是陷谷穴。

一按就靈：按摩陷谷穴能緩解胃痛、胃痙攣等癥狀，按摩時(shí)彎曲拇指，用指尖下壓揉按穴位，早晚各1次，先左后右，各揉按1-3分鐘。

小貼士：按摩陷谷穴，可以調(diào)理脾胃功能，對(duì)胃、腸、腎等都有很好的保健作用。尤其適合體虛之人。

下一頁(yè) 陷谷穴的養(yǎng)生功效和按摩保健方法