少?zèng)_穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 心經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–少?zèng)_穴

這一篇來說說少?zèng)_穴。少，既指手少陰心經(jīng)，又指經(jīng)氣幼小及小指。沖，要沖。為手少陰經(jīng)經(jīng)氣初出之井穴，又居小指末節(jié)之沖要處也。

少?zèng)_穴歸屬于手少陰心經(jīng)，有關(guān)心臟、神經(jīng)的病癥都可通過少?zèng)_穴來治療。少?zèng)_穴常被用作心臟病的急救穴，也是心臟保養(yǎng)的穴位。

精確定位：少?zèng)_穴在手指，小指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。

取穴竅門：伸小指，沿指甲底部與指橈側(cè)引線交點(diǎn)處，即是少?zèng)_穴。

一按就靈：按摩少?zèng)_穴可寧心神、開胸悶，對(duì)于神經(jīng)性頭痛、失眠和神經(jīng)衰弱有良好的治療效果。按摩時(shí)用拇指指甲垂直掐按穴位，力度不宜過大，有刺痛感。每次掐按1-3分鐘。

小貼士：少?zèng)_穴屬于手少陰經(jīng)的井穴，故一切心臟疾患以及由心所主管的神經(jīng)、精神功能異常時(shí)，如焦慮、憂郁、心情煩躁、沉默不語等癥狀，皆可選擇少?zèng)_穴作為治療用穴，以刺激大腦皮層，阻斷惡劣情緒的蔓延與發(fā)展。