簡(jiǎn)單艾灸，預(yù)防中老年中風(fēng)

簡(jiǎn)單艾灸，預(yù)防中老年中風(fēng)

癥狀：中老年性中風(fēng)

偏方：將艾條點(diǎn)燃，在雙側(cè)足三里、懸鐘穴處，距離皮膚3厘米左右施行艾灸，以局部皮膚覺(jué)得溫暖，又不覺(jué)得過(guò)燙為度。每穴艾灸約5分鐘，每周至少進(jìn)行2次。如能每日進(jìn)行，效果更佳。

中風(fēng)病在現(xiàn)代社會(huì)中發(fā)病率是越來(lái)越高了，以我的直觀感覺(jué)來(lái)說(shuō)，我所在的單位，十年前只有一個(gè)神經(jīng)科，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)設(shè)了八個(gè)神經(jīng)科，一個(gè)康復(fù)科，而且床位經(jīng)常還很緊張。學(xué)術(shù)會(huì)議交流時(shí)，了解到全國(guó)各地的情況也大致相似。

中風(fēng)病的危害我不必多說(shuō)了，如何避免中風(fēng)的發(fā)生，一般人也都大概知道需要定期體檢，盡早控制高血壓、高血脂、高血糖，以及常服些活血化淤的藥物等等常識(shí)。這些方法確實(shí)能降低得中風(fēng)病的概率，但絕非能給出100%的保證，很多人即便按照這些正規(guī)方法執(zhí)行，仍然會(huì)得上中風(fēng)病。為了盡可能避免中風(fēng)病的發(fā)生，多配合一些其他手段是很有必要的，下面介紹的這個(gè)偏方就卓有成效。

五年前我診治過(guò)一位五十多歲的老干部，當(dāng)時(shí)他的左半身突然感到麻木和乏力，癥狀持續(xù)約一小時(shí)左右，家里人很著急，急忙把他送進(jìn)醫(yī)院，一番檢查后，確定是短暫性腦缺血發(fā)作，并且發(fā)現(xiàn)有高血壓病。住院期間醫(yī)生給患者開(kāi)了降壓藥，使用了阿司匹林來(lái)預(yù)防腦缺血、腦血栓形成，觀察一周后，病情穩(wěn)定就讓他出院了。出院后他定期來(lái)我的門診，一般一個(gè)月會(huì)來(lái)上一至兩次。三個(gè)月后，他復(fù)診時(shí)告訴我，前一天又出現(xiàn)了一次半身麻木乏力，雖然只持續(xù)了幾分鐘，但也嚇得他夠嗆。我給他換了更好的西藥，還配了中藥湯劑給他口服，但不到半年，他又出現(xiàn)了一次這樣的發(fā)作。

老人家很緊張，問(wèn)我還有沒(méi)有什么辦法，我想了一下告訴他有，但有點(diǎn)麻煩，需要他自己在家里操作。具體是將艾條點(diǎn)燃，在雙側(cè)足三里、懸鐘穴處，距離皮膚3厘米左右施行艾灸，以局部皮膚覺(jué)得溫暖，又不覺(jué)得過(guò)燙為度。每穴艾灸約5分鐘，每周至少進(jìn)行2次。如能每日進(jìn)行，效果更佳。

足三里這個(gè)穴位，可能很多讀者都知道它的位置了，它在外膝眼穴下3寸，距脛骨前緣一橫指處，如果講的更簡(jiǎn)單，就在小腿前骨上摸至膝蓋處，摸到一個(gè)“斜坡”，外側(cè)1橫指處就是了。而懸鐘穴在哪里呢？找懸鐘穴其實(shí)比足三里還容易，就在足部外踝尖直上3寸的地方，那里就是懸鐘穴了。

艾灸足三里穴和懸鐘穴，對(duì)中風(fēng)病，特別是缺血性中風(fēng)病是具有專門的預(yù)防作用的。中醫(yī)認(rèn)為缺血性中風(fēng)的產(chǎn)生與氣虛有密切關(guān)系，《內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“上氣不足，腦為之不滿”。金元醫(yī)家李東垣認(rèn)為“本氣自虛”“形盛氣衰”是腦缺血的根本原因，由于氣虛，導(dǎo)致血行無(wú)力，于是就容易發(fā)生血淤，導(dǎo)致缺血性腦病的發(fā)生。而足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的重要穴位，足陽(yáng)明胃經(jīng)被稱為“多氣多血”之經(jīng)，在此穴艾灸有顯著的補(bǔ)氣之效。俗語(yǔ)有云“三伏灸三里，好比吃母雞”，中醫(yī)也說(shuō)“若要身體安，三里常不干”。可見(jiàn)艾灸足三里穴是一種歷史悠久的預(yù)防保健、強(qiáng)身健體方法。至于取懸鐘穴的原因在于：此穴又名為絕骨穴，被稱為“髓之會(huì)”，《難經(jīng)疏》云：“髓病治此”。中醫(yī)理論認(rèn)為，腦居顱內(nèi)，由髓匯集而成，故名髓海。因此，灸絕骨穴，能起到補(bǔ)髓充腦之效，從而達(dá)到預(yù)防腦病之功。

艾灸預(yù)防中風(fēng)也得到了現(xiàn)代科學(xué)研究的支持，通過(guò)TCD儀器檢測(cè)腦血管情況，發(fā)現(xiàn)如能每天1次，堅(jiān)持20天以上艾灸足三里、懸鐘穴，腦血管的舒縮反應(yīng)能力就能提高，腦血流的自動(dòng)調(diào)節(jié)功能就能改善。突發(fā)情況下腦部的供血功能和腦部側(cè)支循環(huán)代償功能也會(huì)增強(qiáng)。有研究對(duì)出現(xiàn)中風(fēng)先兆的患者進(jìn)行艾灸足三里等穴位的干預(yù)治療，平均每周治療2次以上，堅(jiān)持10個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)使用艾灸者再次出現(xiàn)中風(fēng)先兆癥狀的概率要下降一半左右。

老干部聽(tīng)我解釋完，連忙說(shuō)艾灸這個(gè)辦法好，可是他之前沒(méi)有試過(guò)艾灸，他問(wèn)這個(gè)辦法個(gè)人能否掌握。我笑著勸他放心，艾灸雖然要生火，其實(shí)還是很簡(jiǎn)單的。用時(shí)只要注意控制好距離，離皮膚最好能保持3厘米左右，以免皮膚燙傷。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，如果覺(jué)得保持這個(gè)動(dòng)作有困難，可以讓家人幫他治療。

老干部回家后果然按照這個(gè)辦法來(lái)做。一個(gè)月后他來(lái)復(fù)診，反映說(shuō)感覺(jué)確實(shí)不錯(cuò)，頭腦覺(jué)得比以前清醒，精神很是不錯(cuò)。如此堅(jiān)持下去，到現(xiàn)在已經(jīng)有四年余了，他還是定期來(lái)找我看看，短暫性腦缺血的癥狀至今也沒(méi)有再出現(xiàn)過(guò)。

另外要提醒一下，糖尿病患者的皮膚感覺(jué)一般較正常人會(huì)較為遲鈍些，使用此方時(shí)，尤其需要注意把握好艾灸的距離，以免燙傷。