夜不能寐 艾灸催眠

失眠歸屬祖國醫(yī)學(xué)“不寐”、“目不瞑”等范疇，它既是一種疾病又是一種臨床癥狀。其病因病機非常復(fù)雜，中醫(yī)認(rèn)為外感六淫，七情所傷，思慮勞倦太過或暴受驚恐，亦可因稟賦不足，房勞久病或年邁體虛等均是導(dǎo)致失眠的病因，而陰陽、營衛(wèi)氣血的失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不守舍則是失眠癥發(fā)生的主要病機。艾灸治療失眠，具有效果明顯、無毒副作用等優(yōu)點，深受患者歡迎。

　　患者可在家里用艾條熏灸百會穴、失眠、內(nèi)關(guān)穴、中脘穴、神闕穴、關(guān)元穴、足三里、三陰交等穴，每次15～30分鐘，以局部紅暈為度，若局部出現(xiàn)感傳現(xiàn)象，可適當(dāng)延長時間，效果更佳。