中醫(yī)辨證便秘和腹瀉，艾灸如何治療

便秘與腹瀉，對(duì)于這二者來說，通常的說法是：體內(nèi)有熱時(shí)，造成的就是便秘現(xiàn)象；體內(nèi)有寒時(shí)，就可能造成腹瀉現(xiàn)象。但實(shí)際情況不只這些，要確定是哪些證型，還是要請(qǐng)醫(yī)生診斷，這里暫不詳述。

便秘是百病之源

現(xiàn)代人生活緊張、工作壓力大，有的人又吃了太多葷腥之食或不容易消化的精細(xì)食物，若新陳代謝不理想的話，就會(huì)出現(xiàn)便秘、口臭等現(xiàn)象。

便秘是百病之源。短期便秘是腸道健康亮起紅燈的警訊，長(zhǎng)期便秘則是腸道健康的無形殺手。長(zhǎng)期便秘，也就是我們所說的習(xí)慣性便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不 能排出，而引起腹脹、口臭、食欲減退和易怒等身體中毒癥狀。還會(huì)使身體發(fā)胖、皮膚老化，引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍等疾病。

食物是治療便秘的最好藥物。經(jīng)常便秘的人，應(yīng)該多吃潤(rùn)腸、滑腸、含纖維素較多的食物。其中，核桃就是通便的法寶。

方法很簡(jiǎn)單：核桃仁、芝麻仁各30克，搗爛后用開水沖服。這兩種食物均含大量油脂，有助于潤(rùn)腸，可消除便秘宿疾。如不搗爛，可直接口嚼少量，嚼極碎后吞下也可。

如果平時(shí)常感口干舌燥，而且失眠、多夢(mèng)，多是肝火旺所致，也常引發(fā)大腸病，引起便秘或熱痢。因此，每天清早最好保證飲食清淡，甚至吃素食，或吃水果，有助于大腸排泄。

腹瀉
一想到腹瀉，腦海里都會(huì)浮現(xiàn)出一天沖進(jìn)廁所好幾次的情景。實(shí)際上，腹瀉幾乎與排便的次數(shù)無關(guān)。即使一天只排便一次，如果大便呈泥狀或水狀，就是腹瀉；一天上五六次廁所，但如果是有形狀的大便，就不能稱為腹瀉。

中醫(yī)論腹瀉，是要辨證論治的。例如，因吃壞肚子而致的急性腹痛、腹瀉，乃主張“通因通用”，也就是通過吃瀉藥來排除體內(nèi)毒素以止瀉。有人在卯時(shí)天亮即習(xí)慣 性肚臍痛，繼而拉肚子，此稱“雞鳴泄”，也稱“五更泄”，這是命門火衰造成大腸經(jīng)不能提升而致的腹瀉，需要補(bǔ)脾腎以止瀉。針灸穴位時(shí)，常取大腸的下合穴上巨虛并配合中脘穴、關(guān)元穴、天樞穴以治療腹瀉。水樣瀉，取小腸的下合穴下巨虛。腹瀉不很嚴(yán)重時(shí)，可以參考上述穴位按揉，有可能因?yàn)槿⊙ú粶?zhǔn)或按揉不得法而無效，故應(yīng)及時(shí)求醫(yī)以免延誤病情。慢性腹瀉的原因非常復(fù)雜，不一定由腸道炎癥引起。其他一些疾病的早期表現(xiàn)不典型，有時(shí)可只表現(xiàn)為慢性腹瀉，如糖尿病、甲亢、肝癌、大腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等。

最后，需要提醒大家的是：如果大便次數(shù)、質(zhì)地、形狀改變（如變細(xì)）等，可到醫(yī)院檢查以確定是否為腸道惡性病變。