過敏性鼻炎食療偏方

中醫(yī)認(rèn)為，過敏性鼻炎是由臟腑虛損，鼻竅失養(yǎng)，風(fēng)邪外襲所致。本病分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏件鼻炎，后者義稱花粉癥。

過敏性鼻炎的發(fā)病與遺傳及環(huán)境密切相關(guān)。已經(jīng)證實(shí)，空氣污染和過撤性鼻炎的發(fā)病有明顯的關(guān)系。引起的過敏原很多，主要為吸人物和食物。飲食營(yíng)養(yǎng)方面的調(diào)理，對(duì)于減緩過敏性鼻炎的癥狀，也有不錯(cuò)的效果。那么過敏性鼻炎有哪些的食療偏方呢？

一些過敏性鼻炎食療偏方整理的一些資料，以供大家作為一個(gè)參考資料：

1、平時(shí)靜意多吃補(bǔ)益肺氣之物，如朗扔、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。

2、多食生姜、蒜、韭菜、香萊等暖性食物。多食糯米、山藥、紅棗、蓮子、茁米、紅糖和桂圓等。

3、多吃含維生素C及維生素八的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

過敏性鼻炎食療推薦食譜：

1.大蒜牛肉粥。牛肉7克，生大蒜瓣克，香萊5克，大米50克，調(diào)料適量。將牛肉切絲、桂漿，大蒜、香榮洗凈切末，大米洗凈，入鍋加水適顯，大火煮開后改小火煮爛，加入牛肉絲煮3—5分鐘，再放入大蒜、香萊木及調(diào)料即可。趁熱食用。

2.神仙粥。生姜6克，連須忿白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)故人蔥內(nèi)，最后加入米醋，稍煮即可食用。