痔瘡保健偏方

痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發(fā)生擴大、曲張所形成柔軟的靜脈團。本來就是身體的一部分，因循環(huán)回流不好，血液滯留而成，故沒有所謂的「根除」，只是讓它恢復(fù)原來的大小。

痔瘡對成年人極為常見。由于痔的發(fā)生部位不同，可分內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔生于肛門齒線以上，外痔位于齒線以下，混合痔是指痔上靜脈叢與痔下靜叢吻合相通，在同一部位齒線上下內(nèi)外痔同時存在。

如何保健

1.盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。

2.便后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環(huán)。

3.運動(至少15分鐘，汗出時避風(fēng)，持之以恒)可促進血液循環(huán)。

4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習(xí)慣性便秘者，更為適合。

5.孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應(yīng)及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當(dāng)吃些芝麻、蜂蜜、保持當(dāng)大便通暢。

6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。

7.接受痔瘡手術(shù)的病人，手術(shù)前應(yīng)解除思想顧慮。一般手術(shù)當(dāng)日進少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。為了保持大便通暢，可讓患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌煙酒及辛辣的蔥、姜、蒜類。