快速止頭疼的10個(gè)小竅門(mén)

很多人頭疼，去醫(yī)院檢查吧，又沒(méi)有什么病，就是時(shí)不時(shí)的頭疼，這時(shí)候，不妨試試快速止頭疼的小竅門(mén)，可幫助你快速恢復(fù)、止住頭疼。

1．多喝水

    脫水是頭痛的最常見(jiàn)病因之一。建議多喝白開(kāi)水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含**的飲料。

2．定時(shí)進(jìn)餐，平衡膳食

    就餐不及時(shí)以及偏食等，都可能導(dǎo)致低血糖，進(jìn)而引發(fā)頭痛。

推薦：蜂蜜水緩解酒后頭痛

    在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果都不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感，對(duì)有酒后頭痛史的人，不妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克。

3．頭部按mo

    用食指和（或）大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)**，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7—15秒后松開(kāi)手。必要時(shí)，動(dòng)作可反復(fù)進(jìn)行。