經(jīng)期飲食自療法

經(jīng)期飲食自療法

飲食自療法

鮮藕搗爛絞汁，每次50-100毫升，加糖適量口服，每日1~2次。

鮮芹菜150克，煎湯服，每日2次，用于血熱實證。

淡菜50-100克、豬肉適量煮食，吃肉喝湯(經(jīng)前即服用)，用于體弱虛證。