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冬季美白的食物大盤點

時間:2012-07-04 11:18:05   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

  豌豆

  《本草綱目》記載,豌豆具有"去黑黯、令面光澤"的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

  白蘿卜

  中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卡可"利五臟、令人白凈肌肉"。白蘿卡之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卡,可使皮膚白凈細(xì)膩。

  胡蘿卜

  胡蘿卡被譽為"皮膚食品",能潤澤肌膚。因為,胡蘿卡含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

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